Veja 10 dicas de beleza para chegar na terceira idade com saúde e estilo (Foto: Divulgação)
O 1º de outubro é celebrado como Dia Internacional do Idoso, uma data que valoriza o envelhecimento saudável e reforça a importância do autocuidado em todas as fases da vida. Para a especialista em bem-estar Isa Santini, CEO do Ateliê Beauty, manter rotinas de cuidado é um gesto de amor-próprio que impacta diretamente a qualidade de vida.
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“Estar na melhor idade não significa abrir mão do autocuidado. Pelo contrário: esse é o momento de investir em rotinas que tragam conforto, vitalidade e valorizem a beleza madura”, destaca Isa.
Pensando nisso, a especialista lista 10 cuidados essenciais de beleza para os 60+:
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Hidratação diária da pele
A pele madura tende a perder elasticidade e luminosidade com mais facilidade. “Manter a hidratação é essencial para preservar a vitalidade e garantir conforto no dia a dia”, reforça Isa.
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Proteção solar constante
Mesmo em dias nublados, os raios solares afetam a pele. “O filtro solar é um aliado indispensável em qualquer idade, porque previne manchas e o envelhecimento precoce”, destaca.
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Rotina de limpeza suave
Produtos muito agressivos podem causar ressecamento. “Uma limpeza delicada mantém a pele fresca e preserva sua barreira natural”, explica.
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Alimentação equilibrada e rica em antioxidantes
Frutas, vegetais e proteínas fazem diferença no aspecto da pele, unhas e cabelos. “Uma dieta colorida aumenta a energia e fortalece o corpo de dentro para fora”, comenta Isa.
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Exercícios físicos regulares
Cuidar do corpo vai além da estética: movimentar-se contribui para disposição e saúde. “Mexer o corpo fortalece a musculatura, melhora a circulação e traz bem-estar imediato”, ressalta.
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Sono reparador
Dormir bem é essencial para regenerar a pele e renovar energias. “Pequenos rituais noturnos, como meditação ou música calma, ajudam a desacelerar e preparar o corpo para o descanso”, sugere.
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Cuidados com cabelo e unhas
Além de estética, são reflexo de saúde. “Cortes regulares, hidratações e vitaminas específicas ajudam a manter a vitalidade e uma aparência mais jovem”, recomenda.
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Massagens e técnicas sensoriais
Técnicas como cromoterapia ou aromaterapia ajudam no equilíbrio físico e emocional. “Massagens e estímulos sensoriais proporcionam bem-estar e sensação de rejuvenescimento”, afirma Isa.
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Autocuidado personalizado
Cada pessoa tem necessidades próprias e respeitá-las é parte do processo. “Quando criamos uma rotina adaptada ao nosso corpo e ritmo, o cuidado vira prazer e aumenta a autoestima”, observa.
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Ambientes acolhedores
Frequentar espaços que unem tecnologia e conforto potencializa os resultados. “O ambiente certo transforma qualquer cuidado em uma experiência especial de bem-estar”, finaliza Isa.
Serviço Ateliê Beauty
Unidades
Cambuí: Rua Joaquim Novaes, 102 – Cambuí – Campinas/SP
Cidade Jardim: Av. Magalhães de Castro, 4800 – Conj. 42 – Torre Capital Building – Cidade Jardim – São Paulo/SP
Galleria Shopping: Av. Bailarina Selma Parada s/nº – Jardim Nilópolis – Campinas/SP
Indaiatuba: Av. Eng. Fábio Roberto Barnabé, 2142 – Jardim Esplanada – Indaiatuba/SP
Mais informações pelo site ou pelo Instagram (@ateliebeautyoficial)
Agendamentos e dúvidas: (19) 99917-1017
Sobre o Ateliê Beauty
Criado, em 2017, pelos irmãos e sócios Isa e Rodrigo Santini, o Ateliê Beauty tem como objetivo revolucionar o mercado de estética no país. Com aparelhos que os tornam líderes e pioneiros em inovação e tecnologia, além de um time de profissionais capacitados para a realização de todos os procedimentos, o spa conceito traz luxo, personalização e relaxamento para trabalhar os sentidos e cuidar do corpo e da mente.
Em 2024, o espaço se consolida como referência em spas de luxo do Brasil e do mundo, tendo vencido três categorias da maior premiação do ramo, o World Luxury SPA Awards: Melhor Spa Boutique de Luxo do mundo, Melhor Spa Urbano de Luxo da América do Sul e Melhor Experiência em Spa da América do Sul.
