A britânica Sarah Smith, de 42 anos, resolveu beber três litros de água por dia como um conselho médico para tentar combater suas dores de cabeça e má digestão. O que ela não esperava é que em quatro semanas depois, estaria se sentindo melhor e parecendo 10 anos mais jovem, com menos manchas e marcas de expressão no rosto.
De acordo o jornal Daily Mail, Sarah registrou as mudanças durante os dias e antes de dar início a isso procurou o médico para ter certeza de que não havia problemas em aumentar a ingestão de água drasticamente. E ele foi encorajador.
“Sugiro que você ingira um grande jarro de água na parte da manhã, outro à tarde e outro à noite. Seus rins, que filtram resíduos do sangue, vão sentir rapidamente o benefício.” Em poucos dias de experimento, ainda urinava cinco ou seis vezes por dia, mas o líquido estava mais claro. Há anos, pratica 10 minutos de ioga ao se levantar, mas se sentia mais rígida nos últimos seis meses e notou que a flexibilidade melhorou depois de beber mais água.
Segundo ela, a pele ficou melhor e seu tom é mais uniforme. Ainda tem rugas ao redor dos olhos, mas parecem menos pesadas, e as manchas do rosto estão diminuindo. Ingeriu meio litro quando acorda, no café da manhã, no almoço, à tarde, no jantar e antes de dormir. Parece muito, mas achou administrável.
Não teve dor de cabeça por mais de uma semana, o que era incomum. Foi fazer compras e, nesse período, teve de ir ao banheiro três vezes em cinco horas. Achou que o estômago ficaria inchado com tanta água, mas está mais plano que o habitual. O seu marido disse que suas celulites das coxas e bumbum sumiram.
“Aconteça o que acontecer, vou continuar a beber três litros de água por dia. E aconselho todas as mulheres a fazer o mesmo (depois de verificar com seu médico, é claro)”, completou.
