Impacto no chão, fricção contra os tênis mal ajustados nos pés, atrito entre os dedos e com o calçado. Estes e muitos outros problemas podem resultar em lesões como calos e bolhas nas mãos e nos pés. Portanto, é preciso oferecer a devida importância.
O calo é uma área espessa de pele que se torna grossa e rígida após repetidos contatos e pressões. Geralmente não são nocivos, mas podem gerar infecção. As calosidades podem ser causadas nos pés por sapatos apertados ou nas mãos, dependendo da profissão exercida, como por exemplo de músicos, que tocam instrumentos de cordas ou até mesmos de eletricistas e mecânicos automotivos.
Para eliminar as chances de aparecimento de calos é necessário acabar com o atrito na área da calosidade, dando preferência para sapatos mais confortáveis. Em casos mais graves devem ser utilizados medicamentos com ácido salicílico, que dissolvem a queratina presente no calo.
As bolhas são acúmulos de fluídos entre as camadas interiores e exteriores da pele. São causadas pela fricção prolongada entre o pé e a meia e entre o pé e o tênis. Raramente são um problema sério, mas podem inflamar e infeccionar causando dor e desconforto, neste caso procure um dermatologista para tratar o problema adequadamente.
A dermatologista Valéria Marcondes, conta que para prevenir bolhas é necessário o uso de meias para minimizar a fricção e umidade. As meias de fibras naturais ou sintéticas respiráveis são ótimas para manter o pé sempre seco.
Palmilhas também contribuem para reduzir a fricção. Mude o tênis gradualmente e certifique-se de que está usando um calçado que se encaixe apropriadamente aos seus pés, já que muito controle de movimento pode causar fricção.
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