Com os termômetros marcando recordes de temperaturas e uma sensação térmica quase desértica, o sol veste a carapuça de vilão do verão brasileiro. Usar filtro solar é um ato de sobrevivência, no entanto, as pessoas ainda cometem muitos erros na hora de aplicar o produto no corpo e rosto. Há uma série de dúvidas sobre a melhor forma de proteger a pele e evitar manchas, vermelhidão, envelhecimento precoce e até mesmo câncer.
O químico Luis Julian Junior garante que a maioria das pessoas aplica menos protetor solar do que o recomendado, o que pode diminuir a eficácia do produto. Pensando nisso, fizemos uma lista de dez perguntas sobre o tema que e pedimos para ele esclarecer e pra poder tornar o seu verão mais saudável e divertido. Veja abaixo:
Qual a diferença entre o protetor e o bronzeador?
Protetor solar tem a função de evitar que a pele sofra os danos que podem ser causados pela radiação solar, como queimaduras e envelhecimento precoce e também reduzir o risco de câncer de pele. O bronzeamento é um mecanismo natural da pele que tenta deixar a pele mais pigmentada para evitar que a radiação penetre mais na pele e, para que o bronzeamento ocorra, o corpo precisa perceber que está sofrendo exposição excessiva ao sol. Se estivermos nos protegendo adequadamente com um bom protetor solar e evitando exposição excessiva, a pele não se bronzeia. Portanto, o bronzeador é um produto que não oferece alta proteção à pele. Para aumentar o tom do bronzeado, este tipo de produto pode conter pigmentos ou caroteno, que são materiais capazes de tingir um pouco a pele.
O que é o FPS?
O fator de proteção solar de um produto indica quantas vezes a mais de tempo uma pessoa pode se expor ao sol até que tenha uma queimadura, como se não estivesse usando o protetor. Por exemplo, uma pessoa de pele clara sem protetor solar pode sofrer uma queimadura após 10 minutos de exposição ao sol; se ela usar adequadamente um protetor solar de FPS 30, ela somente terá a queimadura após 300 minutos (10 minutos X FPS = 300 minutos = 5 horas). Porém, somente se tem a proteção indicada pelo FPS quando o produto é aplicado de maneira generosa na pele. Se aplicarmos uma camada muito fina, a proteção será menor. É importante lembrar também que mesmo antes de se verificar a queimadura evidente na pele, a pele já sofreu danos. O protetor solar apenas reduz a taxa de dano.
Qual a importância da proteção UVA?
A queimadura da pele está mais relacionada à radiação tipo UVB. A radiação UVA penetra mais profundamente na pele e gera radicais livres que causam em longo prazo o envelhecimento precoce porque destrói as fibras de colágeno e elastina que dão sustentação à pele. Tanto o UVB quanto o UVA podem causar câncer de pele.
O fator do protetor solar deve variar de acordo com a cor da pele?
Sim. Quanto mais clara a cor da pele, mais alto deve ser o fator de proteção solar. Pessoas com a pele muito clara, devem usar, no mínimo, FPS 50 para se expor ao sol. Peles morenas claras também devem usar FPS a partir de 45, enquanto o recomendado para as morenas “jambo” é o FPS 30. Mulatas e negras podem manter o filtro entre o FPS 30 e 15, pois apesar de mais resistente, esse tipo de pele também precisa de proteção contra o envelhecimento precoce e o risco de câncer.
É possível ficar bronzeado usando protetor solar?
Sim. O uso do protetor solar permite que se tenha um bronzeamento mais seguro e duradouro. A diferença está no tempo em que se chega na cor desejada. Sem o uso do produto, o bronzeamento ocorre de forma mais rápida, o que pode ser perigoso para a saúde da pele, além da cor bronzeada ser menos duradoura.
Os produtos voltados para o rosto podem ser aplicados no corpo e vice-versa?
Como os protetores para rosto são normalmente recomendados para o uso diário, ou seja, tanto para o dia-a-dia quanto para os dias de praia ou piscina, são mais leves e específicos para os diferentes tipos de pele. Alguns protetores solares feitos para o corpo são mais viscosos e oleosos do que os desenvolvidos para o rosto. Para pessoas com pele oleosa e predisposição para ter espinhas, o protetor de corpo não é indicado para o rosto, pois pode piorar a oleosidade da pele, mas isso pode depender de formulação para formulação.
Qual a quantidade de protetor solar ideal?
Sem saber, grande parte das pessoas aplica menos protetor do que o recomendado, o que pode diminuir a proteção do produto. Um filtro solar com FPS 30, se aplicado em quantidades muito baixas, pode, por exemplo, reduzir a proteção à equivalente à de um protetor com FPS 15. O ideal é cobrir completamente a superfície da pele. Por exemplo, no rosto deve-se aplicar uma colher de café cheia, e no corpo uma xícara de café ou seis colheres de chá de protetor solar, considerando uma pessoa com cerca de 1,70m de altura.
As versões em gel e spray protegem como os cremes?
Sim. Independentemente da embalagem ou forma de aplicação, os protetores são submetidos a testes para comprovar sua propriedade de filtrar as radiações UVA e UVB. Portanto, devem oferecer a mesma proteção desde que aplicados corretamente. A escolha do produto deve ser feita pelo usuário, que deve levar em conta fatores como FPS, praticidade e preço, por exemplo.
É verdade que certos alimentos ajudam a garantir um bronzeado?
Nenhum alimento é capaz de bronzear a pele. No entanto, os alimentos ricos em betacaroteno, precursor da vitamina A, auxiliam na produção da melanina, pigmento responsável pela cor da pele e, por isso, são indicados para a manutenção da pele bronzeada. Além disso, esses alimentos são antioxidantes e protegem a pele de alguns danos celulares que a radiação provoca, além de prevenir o envelhecimento da pele. Exemplos desses alimentos são: espinafre, repolho, brócolis e agrião, além de legumes e frutas alaranjadas, como a cenoura, abóbora, manga e mamão.
Se eu já estiver com a pele queimada, preciso usar um filtro com maior fator de proteção?
Se a pele já esta queimada, ela não deve ser exposta ao sol porque o dano pode ser intensificado muito facilmente por qualquer exposição adicional. De qualquer maneira, se a pessoa pretende sair de casa, é importante manter o uso do protetor para minimizar qualquer dose de radiação que chegue à pele.
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