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Segredos pra curar a ressaca

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Os sucos vegetais trazem sua energia de volta. Bata: broto de alfafa, aipo, maçã e cenoura

Os sucos vegetais trazem sua energia de volta. Bata: broto de alfafa, aipo, maçã e cenoura

Foto: Reprodução

Água de coco é uma das melhores alternativas no combate à ressaca. Repõe os sais mineiras e o açúcar perdidos e ainda hidrata o organismo

O suco de tomate orgânico também é uma ótima opção para quem quer se livrar da ressaca, pois ele possui um nutriente chamado licopeno, que tem uma eficaz ação sobre o fígado, diminuindo os sintomas da ressaca

No café da manhã, coma alimentos ricos em carboidratos, como os cereais integrais, eles aumentam gradualmente os níveis da sua glicose

As verduras e os legumes também são essenciais no cardápio, pois esses alimentos possuem vitaminas e sais minerais em grandes quantidades para melhorar a função metabólica

Beba muita limonada com mel

Frutas cítricas como laranja, lima da pérsia, limão siciliano, mexerica e abacaxi ajudam a hidratar e a vitamina C é antioxidante

A glicose ajuda a quebrar o álcool que está no sangue, acelerando o processo de desintoxicação do organismo e o café realmente tem efeito estimulante, mas não ajuda a metabolizar o álcool

O chá de gengibre com maçã é um excelente remédio caseiro para curar a ressaca, pois ele tem a propriedade de favorecer a eliminação do álcool do organismo mais rapidamente

Beba muuuuita água! Um dos sintomas da ressaca é a boca amarga e a dificuldade para beber água, mas não tem jeito, se quer melhorar, o jeito é beber bastante líquidos

O mel para ressaca é uma boa fonte de glicose para ajudar o fígado a se desintoxicar do excesso de álcool. Basta tomar 1 colher de sopa de mel a cada 2 horas, porque o açúcar natural do mel, seus minerais e as suas características detoxificantes ajudam o corpo a se recuperar e desintoxicar

Consuma alimentos com gordura poli-insaturada: peixes, azeite de oliva extravirgem e fuja das gorduras saturadas e de alimentos fritos e cheios de açúcar

Bolachas de água e sal são uma ótima pedida: pois alimentos secos e salgados desaceleram a produção de ácido, o que ajuda a combater a irritação estomacal causada pelo álcool. Prefira as bolachas feitas com grãos integrais

A ingestão de qualquer medicamento só deve ser feita sob prescrição médica. Nem pense em misturar analgésicos com antieméticos e até com os já conhecidos antiácidos

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