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5 dicas para ficar linda (por dentro e por fora) neste verão

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Nem para próxima 2a feira começar uma alimentação mais leve, saudável, que enxugue aquela gordurinha extra adquirida no inverno. Lembre que no verão o corpo fica mais à mostra e ninguém quer fazer feio de biquíni.

Nem para próxima 2a feira começar uma alimentação mais leve, saudável, que enxugue aquela gordurinha extra adquirida no inverno. Lembre que no verão o corpo fica mais à mostra e ninguém quer fazer feio de biquíni.

Foto: Reprodução/Tumblr

Sugestão da Carol, Ju e Paula: que tal aromatizar a água com frutas e ervas? lá vai uma receitinha esperta: rodelas de limão siciliano + lascas de maçã + folhas de hortelã e/ou folhas de capim limão

O filtro solar evita manchas. Lembre-se que no verão incidência de raios UV é bem maior!

Que tal ver o pôr do sol, se dar de presente uma massagem relaxaste ou uma esfoliação nos pés? Ou até mesmo ir ao cinema, ligar para os amigos queridos e familiares que não vê a um tempão? Fazer uma limpeza no armário e doar o que nos está mais usando é bom também. O Natal é ótimo para isso! Vai fazer pessoas felizes com certeza!!!

Isso ajuda a não ganhar peso extra (o que bem acontece nesse período de festas de fim de ano) e controla o estresse. Natação é ótimo nesse calor, Stand Up Paddle ou exercícios funcionais na praia mesmo são ótimas pedidas para o verão.

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