As gêmeas do nado sincronizado começaram o dia se exercitando. Em seu perfil no Instagram nesta terça-feira (21), as irmãs Bia e Branca publicaram uma foto em que aparecem praticando Pilates.
A modalidade, criada pelo alemão Joseph Pilates durante a Primeira Guerra Mundial (1914-1918), primeiramente caiu no gosto dos bailarinos, que o usavam como complemento ao treino e a partir da década de 90 se popularizou, atraindo milhares de adeptos em todo o mundo.
O Pilates tem resultados muito abrangentes e serve tanto para esculpir o corpo, como para fortalecer a musculatura, melhorar a flexibilidade, prevenir lesões e até para eliminar dores e lesões.
Deve ser por isso que as irmãs exibem uma boa forma de causar inveja!
