Chocolate causa acne? Médica tira dúvidas frequentes no período de Páscoa (Foto: Freepik)
Quando a Páscoa se aproxima, sempre surge aquela antiga dúvida: afinal, o chocolate causa acne? Muitas pessoas associam o aparecimento ou piora da acne com o consumo de chocolate. Mas nem sempre ele é o vilão, existem muitas coisas que envolvem essa teoria, mas na quantidade certa o cacau pode até fazer bem e se for consumido de uma forma exagerada pode sim influenciar nas reações da pele. Confira algumas dicas da médica especialista em estética, Dra. Fernanda explica.
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“O ideal é optar por chocolates que tenham uma concentração de cacau acima de 70%. Nesse caso, orientamos que o paciente consuma em torno de 30 gramas por dia de chocolate amargo, pois ele tem uma concentração de cacau acima de 70% e, portanto, é rico em antioxidantes. Já o chocolate ao leite é rico em gordura e açúcar, e pode sim causar uma piora da acne. Por isso não é indicado o consumo excessivo”, explica a médica.
E a especialista continua: “O ‘chocolate’ branco pode ser considerado um inimigo, visto que ele não é feito da semente, mas da manteiga de cacau, ou seja, totalmente à base de gordura hidrogenada e açúcar. Ele não possui cacau nem substâncias antioxidantes, e pode ter mais de 50% de açúcar em sua composição”, afirma.
E por fim, Fernanda compartilhou uma dica: “Além da ingestão, a indústria já acrescentou o alimento aos cosméticos. Geralmente o cacau em pó é acrescentado aos produtos para obtermos seus benefícios, usado em forma de máscaras faciais ou capilares.”, finalizou.
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