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Piloxing: treino que mistura pilates, boxe e dança pode queimar até 600 calorias em uma hora

Márcia Garbin6 de outubro de 2015

Você faria um treinamento intenso que combina pilates, boxe e dança? Parece loucura né? Mas essa nova modalidade, conhecida como Piloxing, tá fazendo o maio...

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Fitness Velocity: Conheça a aula de bicicleta que queima até 1.000 cal

Redação3 de agosto de 2014

Além de trabalhar pernas e glúteos com as pedaladas, são usados também halteres e faixas elásticas pra fortalecimento dos braços e peitoral

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Hot Yoga: aula em sala aquecida a 40°C pode queimar até 1.200 calorias

Redação17 de abril de 2014

A modalidade, que já existe há cerca de 40 anos, ajuda na perda de peso, equilibra o metabolismo, tonifica e esculpe o corpo, entre outras coisinhas; dá uma olhada!

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Yoga sem roupa ganha cada vez mais adeptos nos Estados Unidos e Canadá

Redação24 de março de 2014

A ideia é permitir que homens e mulheres possam fazer os movimentos com mais liberdade e permitir uma maior conexão com bons sentimentos

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Ballet Fitness: modalidade promete queimar até 794 calorias em meia hora de aula

Redação7 de fevereiro de 2014

A aula, criada pela bailarina e professora Betina Dantas, usa passos técnicos de dança clássica aliados à exercícios específicos de fitness

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Walking Dance: conheça a aula de dança na esteira ajuda a queimar 600 calorias por hora

Redação15 de novembro de 2013

Imagina poder queimar uma calorias dançando em cima de uma esteira? Parece loucura, mas não é! Essa é a proposta do Walking Dance,...

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No dia do fisiculturista, conheça curiosidades e casos surpreendentes envolvendo a modalidade

Redação30 de outubro de 2013

Os dos praticantes de fisiculturismo, geralmente, causam estranheza para a maioria das pessoas pelo tamanho de seus músculos ou pelo tempo que dedicam ...

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Turismo perigoso é nova moda na China

Priscila Miranda3 de junho de 2013

Muitos fazem fila para passar na trilha extremamente estreita e traiçoeira de uma montanha cênica na província de Shaanxi, na China. Apenas um passo em f...

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