O fim do ano chega e, com ele, as festas, viagens e a tentação de deixar os treinos de lado. Mas, segundo o personal trainer das celebridades, Cassio Fidlay...
O personal trainer e empreendedor Cássio Fidlay, à frente do Studio First Move, vem ganhando destaque por sua abordagem inovadora e visão de futuro no merca...
Ao contrário do que muita gente acha, a musculação é a verdadeira grande aliada no emagrecimento, mais até que os exercícios aeróbios. É cientificamente com...