Unhas podem revelar muito sobre a nossa saúde; saiba mais

Unhas dizem muito sobre como anda nosso organismo

Você sabia que as mais diversas doenças que atacam o nosso organismo podem começar a se manifestar através das unhas?

“Qualquer alteração pode não ser uma mera coincidência. Se as unhas não estão saudáveis, seja pela cor ou pela aparência, elas podem estar denunciando muito sobre como anda o organismo”, diz a médica Adriana Vilarinho, dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia (AAD).

“Mesmo a unha sendo um tecido morto, a parte beneficiada pela boa alimentação é apenas a matriz, que recebe vitaminas e minerais para sua formação, por isso, é importante ter atenção”, revela.

Adriana indica alguns sinais a serem o bservados:

Claras

As unhas claras em excesso podem indicar deficiências nutricionais ou até problemas hormonais. Pode ser falta de proteína ou ferro até indicar a presença de uma anemia.

Esbranquiçadas

A cor branca nas unhas pode ser sinal de doenças hepáticas, doenças renais, cirrose, insuficiência cardíaca, diabetes, infecção fúngica ou até uma alteração genética e indício de doenças como vitiligo e hanseníase.

Amareladas

Normalmente pode ser indicação de doenças pulmonares, hepáticas, psoríase, diabetes, reação a algum medicamento ou uma infecção fúngica.

Com manchas brancas

Isso pode acontecer por conta das variações hormonais ao longo do ciclo menstrual.

Geralmente, essas manchas não indicam qualquer problema de saúde, mas podem surgir com o uso de alguns antibióticos ou doenças como vitiligo ou hanseníase, por exemplo.

Onduladas

A ondulação nas unhas pode ser apenas uma consequência natural do envelhecimento, mas esse aspecto pode aparecer também após doenças infecciosas, psoríase, dermatite atópica, lúpus ou como reação a medicações mais fortes, como, por exemplo, no caso de ciclos de quimioterapia.

Rachadas

As rachaduras nas unhas podem ser um alerta para diminuir o uso de esmaltes, acetonas e produtos químicos ou pode ser um sinal de carência de vitaminas, ferro, ácido fólico, desnutrição e doenças endócrinas ou problemas na tireoide.

Quebradiças

Aquelas unhas que não conseguem parar de descamar e quebram com facilidade podem ser problemas na tireoide, anemia ou dermatose.

Para quem não percebe nenhuma dessas alterações, a médica deixa mais algumas dicas simples, que devem ser seguidas para quem quer continuar mantendo a aparência e a saúde das unhas.

Cortar sempre em formato quadrado para evitar que elas encravem, principalmente a dos pés; não retirar toda a cutícula, já que ela é uma proteção que impede a infecção por fungos e bactérias; nunca compartilhar alicate, lixa, palito e tesoura.

É necessário também incluir no prato alimentos que auxiliem no fortalecimento das unhas, como proteínas; após o banho, enxugar muito bem as unhas das mãos e dos pés, para prevenir as micoses; usar luvas nas tarefas domésticas, se possível, e ao manusear produtos de limpeza ou tóxicos; não roer, esse hábito favorece infecções.