Melhora do sistema vascular ajuda na prevenção de demência
Estar fit na meia idade pode diminuir o risco de demência em mulheres em até 90%, descobriu um estudo feito pela Universidade de Gothenburg. Pesquisadores avaliaram mulheres acima de 44 anos e concluíram que a prática de atividades físicas protege o cérebro contra degradações.
Segundo o Daily Mail, o estudo levou décadas para ser concluído, já que acompanhou o desenvolvimento das mulheres participantes. As voluntárias em boas condições físicas apresentaram 88% menos chances de desenvolver demência, em comparação com as mulheres de condicionamento moderado.
“Essa descoberta é animadora pois permite provar que a melhora do sistema cardiovascular das pessoas na meia idade pode prevenir a demência”, afirmou a líder da pesquisa, Helena Hörder.
Mudanças nos exercícios fitness feitos pelas mulheres nos últimos 100 anos
Créditos: Reprodução/YouTube
