Confira mais detalhes da iniciativa
As doenças cardiovasculares são responsáveis por um terço dos óbitos femininos globais, superando, em letalidade, enfermidades como o câncer de mama e de útero. Segundo dados da SBC – Sociedade Brasileira de Cardiologia, além das mulheres com mais de 40 anos e na menopausa, é crescente o número de mortes em jovens, na faixa de 25 a 29 anos. Entre as brasileiras, principalmente acima dos 40 anos, as cardiopatias chegam a representar 30% das causas de morte, a maior taxa da América Latina.
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Embora os dados sejam alarmantes, 90% destas mortes podem ser evitadas com a adoção Mulheres pelo Coração que terá a participação das embaixadoras Astrid Fontenelle, Bruna Lombardi e Tia Má. Entre os dias 7 e 12 de novembro, serão realizadas diversas ações na cidade de São Paulo – nos parques Do Carmos e Villa-Lobos e nas linhas amarela e esmeralda do metrô – visando estimular a adoção de boas práticas de vida pelo público feminino. Além disso, também será realizada uma campanha nas redes sociais com objetivo de reforçar a importância dos cuidados com o coração.
As atividades serão estruturadas pensando em quatro eixos: esporte e movimento; alimentação balanceada; controle de estresse e sono de qualidade. “O foco da ação é mostrar que a mudança é gradual e consciente, sem a necessidade de ir de zero a cem em poucos dias. Estamos propondo uma abordagem honesta, segura, com embasamento técnico e possível para mulheres de todas as idades”, explica Fátima de Lima, representante da Fundación MAPFRE no Brasil.
Para sedimentar a ação, a Fundación lança o Guia de Pequenos Hábitos para a Saúde do Coração, um e-book com informações de atividades práticas, exercícios de reflexão e desafios para serem realizados em casa, como um aprofundamento do conteúdo presente no guia impresso que será distribuído nas ações presenciais.
Haverá avaliação gratuita nutricional, profissional e de hábitos do público feminino presente nas estações Paulista, Oscar Freire, Vila Sônia, Pinheiros e Santo Amaro entre os dias 7 e 11 de novembro, com distribuição de kit de cuidados.
Já no dia 12 de novembro, as mulheres poderão realizar atividades no Parque do Carmo e no Parque Villa-Lobos, no evento Virada do Coração, com aulas de yoga e caminhadas guiadas no circuito aberto dos locais.
