‘O que aconteceu com a gente?’: 6 pensamentos que destroem um relacionamento

Certas coisas não precisam – e não merecem – ser ditas, principalmente em um relacionamento amoroso. Ainda assim, caímos naquela cilada de repetir críticas implicantes, questionamentos sem fundamento, comparações inseguras e absurdas… Você pode até não levar à sério, mas alguns desses pensamentos negativos têm um poder de destruição tão grande que, em longo prazo, tudo vem abaixo.

O HuffPost Wellness conversou com terapeutas de casais e outros especialistas para identificar alguns dos hábitos mais comuns e destrutivos na vida a dois. Olha só!

Ele/ela não me ama mais

Com o passar do tempo, é normal questionar o afeto do parceiro. O desgaste da rotina, porém, não é o tiro fatal que destrói o amor entre duas pessoas. Questionar o sentimento alheio o tempo todo, por outro lado, é. Em vez de afundar na insegurança, a dica é reforçar o sentimento com gestos e palavras carinhosas. É aí que fica a conexão emocional do casal.

Ele/ela sempre faz isso, argh!

Críticas e generalizações constantes nunca são legais. Imagine viver com alguém que só enxerga o que você faz de errado, nunca ressaltando a parte boa. Complicado, né? O outro vai se sentindo cada vez mais punido por ser uma pessoa como qualquer outra, com qualidades e defeitos. Em vez de viver na base das indiretas, seja claro sobre o que está incomodando na relação.

Se ele/ela não fosse tão assim…

Não adianta ficar sonhando com algo ou alguém que não existe. As pessoas não mudam contra a própria vontade, do dia para a noite. Você pode até expressar alguns desejos em relação à personalidade do outro, mas forçar a barra e praticar algum tipo de chantagem emocional é simplesmente errado.

Como será que fulano/fulana é na cama?

Comparar-se a outros casais e fantasiar uma relação extraconjugal traz descontentamento e infelicidade. Mais uma vez, a saída é manter um diálogo aberto com o parceiro, em vez de simplesmente jogar a toalha. A falta de sinceridade na relação é altamente destrutiva.

Eu não deveria falar. Ele/ele é que deveria saber

Não é justo esperar que seu parceiro adivinhe suas vontades e críticas sem ao menos avisá-lo, com transparência, sobre o que está pegando. Maus-entendidos existem, infelizmente. Por isso mesmo, todo mundo deve colocar para fora o que está sentindo, sem contar com a bola de cristal alheia.

O que aconteceu com a gente?

Não há nada de errado em olhar para o passado e relembrar momentos bons, ainda que as coisas estejam um pouco diferentes no momento presente. Em vez de reclamar e se perguntar por que o relacionamento não é o mesmo de antes, com lamentações, aprecie as boas lembranças do passado e as sementes que ficaram por lá, germinando um futuro bom.