Rubão da ZS emagrece 52 quilos e lança hit “Desafio do Shape”

No universo musical do funk, o empresário Rubens de Souza decidiu enfrentar um desafio pessoal que mudaria sua vida. Lutando contra a obesidade, ele iniciou uma transformação radical, buscando especialistas e adotando práticas que o levariam a um novo patamar de saúde e bem-estar.

⁣> Siga o Virgula no Instagram! Clique e fique por dentro do melhor do Entretê!

Rubens optou pela dieta cetogênica, rica em gorduras e proteínas, mas pobre em carboidratos. Essa escolha foi acompanhada pela reposição de hormônios e vitaminas, com base em um hemograma completo. Além disso, ele incorporou o jejum intermitente em sua rotina, uma estratégia que alterna períodos de jejum e alimentação, promovendo a perda de peso e melhorando o metabolismo. Para intensificar ainda mais seus esforços, o empresário também se dedicou a exercícios físicos regulares e à imersão em uma banheira com gelo, uma técnica conhecida por seus benefícios na recuperação muscular e na resistência ao estresse.

Os resultados foram impressionantes: Rubens eliminou mais de 50 kg, equilibrando seu organismo e encontrando uma nova felicidade sem a necessidade de cirurgias bariátricas ou remédios milagrosos. Essa transformação não apenas melhorou sua saúde física, mas também seu equilíbrio emocional.

Aproveitando essa nova fase em sua vida, Rubens decidiu se lançar como cantor, adotando o nome artístico “Rubão da ZS”. Seu primeiro single, “Desafio do Shape”, rapidamente viralizou nas redes sociais, alcançando um público amplo. A música tem como objetivo incentivar as pessoas a se cuidarem, praticarem esportes e adotarem um estilo de vida mais saudável e feliz.

Rubens de Souza, agora Rubão da ZS, é um exemplo de superação e inspiração, mostrando que é possível transformar desafios em oportunidades e motivar outros a seguirem o mesmo caminho.

“Eu estava fazendo uma viagem com uma artista minha, a Tati Zaqui, para um show fora de São Paulo. E aí o meu telefone caiu no meu pé e tive dificuldades para pegar, porque estava com excesso de peso. Uma senhora ao meu lado, de aproximadamente 75 anos, mesmo usando cinto de segurança, conseguiu pegar o meu aparelho. Nesse momento decidi realmente fazer essa mudança. Na verdade, aparentemente, eu era um gordinho muito feliz, mas pensei na saúde a longo prazo, igual a senhora que me auxiliou a pegar o aparelho celular”.

“Tudo mudou tudo na minha vida: hoje tenho disposição para fazer o que eu bem entender. Meu corpo responde à todos os meus estímulos. Faço coisas fantásticas melhor que quando era mais jovem. Isso não tem relação com idade. O meu corpo é o meu templo sagrado ao qual eu cuido muito, somos o que comemos. Zelo pelo meu corpo e pela minha saúde, ferramentas que Deus nos deu pra gente cumprir a nossa missão aqui e temos de cuidar bem dessa ferramenta. Podemos dar ótimos estímulos com alimentação correta,  suplementação,  treino físico e meditação. O  que eu tenho hoje em mente quanto mais tempo passa menos disposição você tem não eu acho que a cronologia do tempo para quem cuida do corpo através da conexão corpo mente espírito ela retrocede assim que eu penso”

“Inicialmente, eu cortei glúten e lactose e comecei a fazer jejum intermitente. Uma, duas refeições por dia, uma janela de 24 horas quando era uma refeição e uma janela de 16 a 18 horas quando eram duas refeições. Nessa época era vegetariano ainda, eu perdi mais ou menos uns 20 quilos aliados ao esporte. Voltei a fazer natação, academia, yoga, hot yoga, pedal, eu caí de cabeça nos esportes e também nos processos meditativos. Na sequência, fui para uma estratégia alimentar e voltei a consumir proteína animal, que me fez perder um pouco de peso e com essa estratégia eu perdi 50 quilos. Através dessa mudança de hábito, eu me conectei com a dieta cetogênica ancestral, que é o que o nosso ancestral comia, né, que é proteína, gordura boa e fibra. E eu diminuí o carboidrato para média de 20 a 40 gramas por dia apenas. Atualmente faço com um estilo de vida, só faço uma ou duas refeições por dia e me alimento de proteína, gordura boa e fibra. oscilando  entre a dieta cetogênica e low carb. Reduzi a gordura do meu corpo, cheguei a 6T% de gordura corporal e também faço suplementação, tomo diariamente cerca de 25 suplementos”.

“Graças a Deus, o Desafio do Shape virou febre em todo o país: nas nas aulas de dança nas academias e que tem se tornado ferramenta inspiradora para as pessoas que querem entrar em um novo shape e saber que é possível, sem cirurgias, sem sofrimentos e eu me sinto feliz em falar sobre afinal, afinal, eliminei 52 kg de peso e quero inspirar as pessoas através da minha realidade. A música é envolvente e motivadora e toca positivamente muita gente”

“Nossos próximos passos agora é expandir massivamente essa audiência que já conquistou o Brasil e multiplicar o engajamento dos nossos seguidores e simpatizantes. Estamos preparando grandes lançamentos musicais, tanto em carreira solo quanto em colaborações estratégicas com outros artistas. Além disso, teremos uma conexão ainda mais forte com a imprensa, marcando presença em rádios, televisão, mídias impressas e digitais. Nosso objetivo é fazer com que a música se torne parte do cotidiano das pessoas, criando um impacto alegre, envolvente e memorável. Estamos prontos para levar essa experiência a milhões de pessoas, fazendo com que cada música marque momentos, crie memórias e transforme vidas. Este é apenas o começo de um movimento que promete fazer”.

Leia mais