Healthy Skin: conheça as melhores dicas para atingir a pele dos sonhos (Foto: Divulgação)
Uma pele saudável vai muito além dos cuidados estéticos. Para conquistar uma aparência bonita, hidratada e radiante, é necessário levar em consideração diversos fatores, tanto externos quanto internos. Assim como em todo o organismo, o desenvolvimento de hábitos saudáveis, a prática de atividades físicas, uma alimentação saudável e uma boa rotina de sono interferem diretamente na qualidade da pele.
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Os procedimentos estéticos chegam justamente como aliados nesse processo. Com a ajuda deles, conseguimos amplificar os cuidados com a derme e torná-la ainda mais bonita e saudável. Pensando nisso, convidamos a dermatologista Dra. Mariana Veloso, especialista em dermatologia wellness, para compartilhar os cuidados essenciais e melhores procedimentos para melhorar a qualidade da pele. Confia abaixo:
Quais são os cuidados essenciais para manter a qualidade da pele?
“Para manter uma pele com qualidade precisamos adotar uma boa rotina, como: limpeza, hidratação, proteção solar e uso de cremes pro-aging, também é sempre importante usar produtos específicos para o seu tipo de pele. Além disso, adotar um bom estilo de vida faz toda a diferença, como alimentação equilibrada, sono adequado, exercícios físicos, controle do stress (gestão do stress), evitar hábitos nocivos como álcool, tabaco e uso de drogas ilícitas.”
Ainda segundo a dermatologista, alguns fatores podem contribuir na piora da qualidade da pele. São eles a exposição excessiva ao sol: danos causados pelos raios UV podem levar ao envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele; a poluição: a exposição a poluentes pode causar inflamação e danos oxidativos; falta de hidratação: não beber água suficiente pode deixar a pele seca e sem brilho; dieta inadequada: o consumo excessivo de açúcar e alimentos processados pode levar ao aparecimento de acne e inflamação; estresse: pode exacerbar condições como acne, eczema e psoríase; tabagismo e álcool: ambos podem acelerar o envelhecimento da pele e diminuir a sua capacidade de regeneração.
Como o uso de maquiagem pode influenciar a saúde da pele? Quais são as melhores práticas para evitar danos?
O uso de maquiagem, se não for removida adequadamente, pode obstruir os poros e causar acne. Além disso, alguns itens podem conter ingredientes irritantes, causando alergias e sensibilidades. Para ter uma boa rotina quando falamos de maquiagem, o importante é sempre removê-la antes de dormir, frequentemente higienizar pincéis e esponjas (pelos menos 1x por semana) e, por fim, escolher por produtos de qualidade – de preferência maquiagem hipoalergênica e sem fragrâncias.
Como a tecnologia está mudando o campo da dermatologia e os cuidados com a pele?
Aplicativos de análise de pele usam a Inteligência Artificial para analisar fotos da pele e recomendar produtos e tratamentos personalizados. Os procedimentos com Laser e Luz também apresentaram uma melhora na eficácia dos tratamentos com menor tempo de recuperação. Além disso, a inovação em Cosmecêuticos – produtos que combinam cosméticos e ingredientes farmacêuticos – também trazem resultados mais eficazes. Se tratando de rejuvenescimento e regeneração da pele a nível celular, atualmente já temos pesquisas de Terapias Genéticas e de Células-tronco em andamento. Por fim, hoje usamos os EXOSSOMOS e já temos ótimos resultados para qualidade de pele em geral.
Quais são as últimas inovações em tratamentos dermatológicos que prometem melhorar a qualidade da pele?
As últimas inovações são as tecnologias como o Laser ADVA TX, que é o único laser de luz amarela, que trabalha em todas as doenças inflamatórias da pele, como acne, rosácea e melasma, melhorando a qualidade da pele como um todo. O Liftera 2, que é um ultrassom microfocado que trabalha as 3 camadas da derme, proporcionando um efeito lifting imediato sem cortes, deixando a pele mais firme e o rosto mais definido. Por fim, o Futera é a revolução quando falamos de radiofrequência, ele atua na superfície da pele, fechando poros, melhorando cicatrizes em geral e deixando a derme mais hidratada, com viço e mais uniforme, além de amenizar rugas finas. Por atuar na primeira camada da pele, o Futera tem a capacidade de renovar células, incentivando o organismo a produzir mais colágeno e elastina. Quando associado com os Exossomos da linha ASCE Plus da ExoCoBio – que é uma novidade no Brasil – o efeito pro-aging é incrível.
Quais são os mitos mais comuns sobre cuidados com a pele?
Os mitos mais comuns são:
Pele oleosa não precisa de hidratação: toda pele precisa de hidratação, inclusive a oleosa; bronzeamento é saudável: a exposição ao sol sem proteção é prejudicial; produtos caros são melhores: a eficácia depende dos ingredientes e formulação, não do preço; beber muita água elimina rugas: a hidratação é importante, mas não previne rugas por si só; acne é coisa de adolescente: adultos também podem ter acne devido a fatores hormonais e estresse.
