Aos 42 anos e uma boa forma de causar inveja em muita menininha de 15 por aí, a cantora Jennifer Lopez se esforça para manter o corpão. De acordo com a revista Closer a diva se mantem em forma com uma perfeita combinação de exercícios físicos e alimentação.
“Jennifer toma água bastante gelada para acelerar o metabolismo, corta carboidratos depois das 16h e faz quatro pequenas refeições por dia, todas recheadas de proteínas”, contou a fonte à publicação.
Seu namorado, Casper Smart, que tem 25 anos e é dançarino, também dá uma mãozinha na rotina de exercícios acompanhando J-Lo na malhação.
“Ela acorda toda dia às 6h todas e pratica uma hora de exercícios. Ela detesta fazer o mesmo treino duas vezes e gosta de mudar para com treinamentos musculares, yoga ou corridas na praia. Ela leva uma corda para pular quando viaja e, quando tem um tempo extra, deita no chão para fazer quatro minutos de abdominais”.
