Já ouviu falar em Fitness Velocity? A modalidade que é sucesso nas academias de Nova York é uma aula de bicicleta em que são inclusos vários tipos de atividades físicas e realizadas totalmente sobre a bike.
Além de trabalhar pernas e glúteos com as pedaladas, são usados também halteres e faixas elásticas pra fortalecimento dos braços e peitoral.
Em Nova York, essa modalidade já é sucesso entre os alunos das academias. Especialistas no assunto dizem que a modalidade é tão completa que é possível perder até 1.000 calorias durante todos os 45 minutos de aula.
O Fitness Velocity já está chegando também na Austrália. Enquanto isso, aguardamos ansiosamente pela atividade aqui no Brasil!
