Débora Nascimento posa de biquíni e exibe corpão para revista
Créditos: Reprodução/ Boa Forma
Débora Nascimento tem se destacado na televisão não só pelo talento de atriz mas também pela sua beleza exuberante. A morena, que interpreta a personagem Tessália em “Avenida Brasil”, exibiu suas desejadas curvas na capa e nas páginas da edição de setembro da revista “Boa Forma”.
Em entrevista para a publicação, Débora revelou qual é o grande segredo de beleza para conseguir manter os 67 quilos distribuídos em 1,70m.
“Quando tenho que reduzir a quantidade de calorias, corto o doce e o jantar. Substituo essa refeição por sopa de legumes ou fatias de peito de peru com ricota. À noite, o metabolismo fica mais lento. Sinto diferença no meu sono e na disposição do dia seguinte”, afirma.
Além da alimentação equilibrada, a atriz mostra que a prática de exercícios também não é sacrifício para ela. “Pedalo quase diariamente por cerca de 10 quilômetros. Faço tudo o que tenho de fazer de bicicleta. Intercalo as pedaladas com corridas. Corro no mínimo 30 minutos três vezes por semana”.
Mas apesar de todos os cuidados tomados por ela, a atriz afirma: “Quando estou com fome eu bato um pratão; sou boa de garfo. Então, eu tenho de malhar para compensar. Tem mulheres altas que não comem. Mas eu gosto do prazer da comida.
A bela ainda aproveita para dar uma dica para as outras mulheres: “Quando quero emagrecer, não fico procurando tentação. Se você for à minha casa não vai ver bolo e outra coisas que dão vontade”.
Recentemente, Débora revelou em entrevista para a revista “TPM” já ter engordado 26 quilos quando se mudou para a África do Sul a trabalho, chegando a pesar 84 quilos. “Engordei porque estava deprimida e queria voltar para fazer um curso de atriz”, revelou.
