Segundo a Academia Americana de Dermatologia, mais de 50% dos adultos entre 20 e 29 anos sofrem com espinhas. E, entre as pessoas de 40 até 50 anos, 25% ainda têm acne no rosto. Ou seja, o problema de inflamação não é coisa de adolescente.
Como a gente sabe, a pele é o maior órgão do corpo, então sofre diretamente os efeitos bons e ruins da saúde. Por isso, alguns cuidados a curto e longo prazo podem ajudar, e muito, a tratar as desagradáveis espinhas.
Na galeria, listamos oito maneiras mais naturais para cuidar da pele.
8 maneiras de acabar com as espinhas
Estudos já mostraram que o estresse altera os níveis hormonais e isto interfere sim na saúde da pele. Meditar ou tentar uma técnica de respiração e relaxamento podem ajudar. Claro que não é um efeito rápido, mas a longo prazo trará muitos benefícios.
Créditos: Reprodução
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