Na manhã deste sábado (29) a musa Gisele Bündchen revelou para nós mortais e seguidores de seu Instagram uma receitinha esperta de ficar linda e protegida de dentro para fora. Segundo ela o poder está em beber água morna com rodelas de limão todos os dias em jejum.
“Ajuda na imunidade, equilibra o pH e ajuda na digestão”, garantiu a top através de suas redes sociais. Olha que fofa a imagem que Gisele postou de seu ritual matutino de beleza:
Mas será que essa combinação realmente funciona? O Virgula Lifestyle foi atrás da resposta que você confere abaixo:
A voz da especialista
Positivo! Beber água com limão além de trazer vários benefícios à saúde e, também, é uma boa forma de se purificar o organismo. Segundo a nutricionista funcional e esportiva Daniela de Almeida, a combinação “ajuda a desintoxicar o organismo, tem ação diurética, auxilia a queimar gordura e melhora a digestão. Também traz benefícios no equilíbrio do ph do organismo, protegendo contra doenças e melhorando o metabolismo do organismo como um todo, facilitando o processo de emagrecimento e a manutenção do peso”.
No entanto, não adianta tomar a bebida pela manhã e achar que milagres acontecerão sozinhos. A nutricionista ressalta que é necessário também fazer mudanças no estilo de vida. “Após de tomar a água morna com limão em jejum, tome um café da manhã saudável e se alimente de forma saudável durante o resto do dia. E alie com a prática de atividade física, para que se possa desta forma, então, perder gordura corporal.” Entendido, pessoal?
