Vovó de 58 anos quebra recorde de prancha abdominal com mais de 4 horas

Você já deve ter ouvido falar na temida "prancha abdominal", não é mesmo? Aquele exercício em que você tem de se apoiar nos cotovelos, de preferência em um colchonete, e ficar imóvel contraindo o abdômen. Dificílimo...

Não tente fazer este exercício nem por cinco minutos ininterruptos em casa ou na academia sem o acompanhamento de um profissional capacitado. E se a gente te disser que uma mulher de 58 anos ficou por mais de 4 horas e meia nessa posição!?

Avó de 12 crianças! Isso mesmo! Essa é DonnaJean Wilde, que aos 58 anos quebrou o recorde mundial do exercício de prancha abdominal feminina, ao permanecer por exatamente 4 horas, 30 minutos e 11 segundos o fazendo ininterruptamente.⁣
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O recorde anterior era da compatriota de Donna, Dana Glowacka, em 2019, quando ela marcou 4 horas e 20 minutos. As canadenses estão com tudo, gente!⁣

 

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