O Verão chegou e com ele as sandálias, chinelos e rasteirinhas ganham o espaço das botas, tênis e sapatos, que vão todos para dentro das caixas.
Com os pés à mostra, o cuidado deve ser dobrado. Procurar um especialista para dar um up é a principal solução.

Segundo a podóloga Neide Baptista, as pedicures são muitas vezes as verdadeiras vilãs da saúde dos pés."É uma profissional que deixa apenas o pé bonito e nada saudável. Como não tem técnica nem ferramentas adequadas, muitas vezes encravam as unhas e pintam depois." A podóloga também alertou que o esmalte é proibido para pessoas que têm micose, pois ele abafa a unha, deixando os fungos livres para agir.

A escolha do sapato adequado também é muito importante, porque sapatos apertados podem fazer a unha descolar, abrindo o espaço para a miscose, além de causar calos em cima dos dedos.

Veja 10 dicas básicas para deixar seus pés bonitos e saudáveis.

- Mater os pés limpos, secos e hidratados são os cuidados fundamentais;

- Quando lavar os pés, não esquecer de enxugar entre os dedos. Deixá-los molhados pode causar micose;

- Ao voltar da praia, é importante lavar bem os pés tirando toda a areia e a sujeira. Na hora de dormir, um creminho hidratante faz bem;

- Manter as unhas sempre bem cuidadas, não deixar nem muito curta, nem comprida de mais;

- Não ficar cutucando os cantos das unhas, pois além de machucar há perigo de encravá-las;

- A dica na hora de comprar sapatos é não abusar do salto alto. Dois centimetros é o tamanho ideal e o calçado não pode ser menor que o dedão. Se passar disso, é super prejudicial. Depois de comprar, não deixar os sapatos ou tênis dentro de caixas e armários, pois isso facilita a procriação de fungos;

- Um banho com água fria, sal e vinagre de maçã ajuda a relaxar os pés, além de fazer uma limpreza profunda;

- Reflexologia é ótimo para desinchar os pés, além de ser super relaxante;

- Espirrar desinfetante de calçados em tênis e sapatos é ótimo para acabar com os fungos.

Com essas dicas você está pronta para arrasar no verão!