Ganhou uns quilinhos no inverno e só reparou agora que o calor está chegando? Acredite se quiser, mas existem alguns alimentos que prometem te ajudar nessa batalha. O Virgula selecionou 9 desses mitos do emagrecimento para você:
– Tomar chá verde o dia todo
– Comer uma fatia de abacaxi antes de cada refeição
– Incluir verduras amargas como escarola no cardápio
– Comer dois ramos de salsinha por dia
– Incluir vinagre de maça na dieta
– Tomar um copo d’água com algumas gotas de limão pela manhã, ainda em jejum
– Colocar casca de abacaxi de molho em água e beber o dia todo.
– Tomar uma xícara de chá de maçã com uma colher de mel por dia
E para completar, que tal uma simpatia bem-humorada?
“Na lua minguante à noite, pegar uma fita amarela, sair de casa, segurando a fita com as duas mãos, olhando para o céu, escolher uma estrela bem pequenas, e no mesmo instante de um nó ( cada nó representa um quilo ) na fita e diga: “Estrela, estrelinha formosa e magrinha, me dê sua magreza que eu dou minha gordurinha.” Amarrar a fita em seu pulso, e a medida que for perdendo o peso, desate o no correspondente”.
Mas lembre-se, mesmo que esses mitos acabem se tornando verdade, a maneira mais saudável e eficiente de manter a forma é a uma boa dieta balanceada aliada prática regular de à exercícios físicos.
