Todo mês lá vem ela avisando de que daqui a alguns dias você vai menstruar. Chateação, irritação, nervosismo, chorar, chorar, chorar, comer, espinhas, chocolate. Nesses dias de TPM, Tensão Pré-Menstrual, parece que você se torna a pessoa mais sensível e irritável do mundo, tudo se resolve na gritaria ou no choro.
Quando você está de TPM parece que os sintomas ficam transparentes, pois depois de você fazer aquele escândalo por nada, sempre vem algum homem e comenta: Ela deve estar de TPM. E aí, depois de você se atolar de tanto comer chocolate você se pergunta: Será que isso só acontece comigo? Calma minha amiga, uma coisa eu tenho certeza, milhares de mulheres no mundo sofrem desse mal, mas e aí será que remédios, chocolates, e chorar muito resolve seus problemas de TPM?
A equipe do Boys and Girls foi atrás dos mitos e verdades sobre essa cruel crise que acontece com todas as mulheres mensalmente e a Dr. Maria Helena Vilela, diretora e educadora sexual do instituto Kaplan, ajudou a gente desvendar tudo sobre a Tensão Pré- Menstrual.
B&G: Algumas mulheres podem ter TPM durante todo o mês?
Mentira, a TPM só ocorre três ou quatro dias antes da mulher menstruar. Ocorre uma sensação de desconforto pela diminuição das taxas de hormônio e é por isso que a mulher fica mal humorada, impaciente, e alterada.
Já quando ela menstrua ela começa a aumentar a taxa de estrogênio que deixa a mulher mais doce, mais sociável.
B&G: O chocolate alivia a TPM?
Em partes, os doces fazem com que a mulher produza endorfina que melhora o humor da mulher, mas o efeito tem curta duração, por isso não é possível afirmar que o chocolate alivia por completo a TPM.
B&G: As mulheres ficam mais sensíveis?
Verdade, a mulher fica menos paciente, pois a falta de hormônio deixa a mulher mais intolerante, com o pavio curto. Ela tem menor controle sobre as emoções então se ela fica feliz, ela fica muito feliz e se ela ficar triste, ela fica muito triste. Mas a tendência é a mulher ficar mais irritável.
B&G: Dores de cabeça são comuns nesse período?
Verdade, mas nem todas as mulheres têm esse sintoma, como tem algumas mulheres que podem ter problemas orgânicos. Mas enxaquecas são normais para quem tem essa tendência.
B&G: TPM tem cura?
Mentira, o que se pode fazer são alguns tratamentos para aliviar a tensão. Tratamentos que evitam a menstruação e anticoncepcionais mais modernos podem ajudar no tratamento. Mas não é nada milagroso e só pode ser tomado com orientação médica.
B&G: TPM é psicológico?
Mentira, a Tensão Pré-Menstrual é um problema fisiológico, ou seja, um problema do corpo, mas as alterações mais visíveis ocorrem no emocional, como se tornar mais irritável, mais impaciente, e mais sensível.
E aí menina, deu pra perceber que a gente não tem culpa de nada e sim os hormônios, né? Se você se irritar com seu parceiro ou com algum amigo peça desculpas e avise que você está em um período muito sensível. Controle sua alimentação sempre e não caia na tentação dos chocolates. Tente se irritar menos para evitar constrangimentos e agradeça pois a TPM só ocorre durante alguns dias, ufa!
