Com todo este clima de Olimpíadas, não há quem não se anime a praticar um esporte. Mas, para ser um atleta, também são necessários cuidados com a beleza – além da preocupação com o físico e a saúde. Cada modalidade exige uma atenção especial. Para facilitar aqueles que querem entrar para o mundo olímpico, nós conversamos com alguns atletas sobre as técnicas de beleza que eles usam.
Cabelo
1) Hidratação
Antes, minha irmã e eu não fazíamos nada, mas com o passar do tempo o cloro deixou nossos cabelos muito secos. Por isso, vamos ao salão toda semana para fazer hidratação, declarou Bia Feres, uma das gêmeas do nado sincronizado.
2) Shampoo sem sal
Como nado todos os dias, até mesmo duas vezes ao dia, o cuidado aumenta. A maioria das mulheres lava o cabelo cerca de três vezes na semana, e eu acabo lavando duas vezes ao dia. Uso shampoo sem sal para que os fios não fiquem tão ressecados, contou Michelle Lenhardt, nadadora recém-chegada de Pequim.
3) Leave-in
Depois dos banhos, passo leave-in no cabelo, para manter os fios macios e hidratados, completou Michelle.
Pele
4) Protetor solar
É importante usar protetor solar em qualquer ocasião, seja para treinar ou passear. Nós usamos os infantis, que protegem mais, adicionou à lista Bia.
5) Creme Hidratante
Como passo horas e mais horas ao ar livre preciso ter muito cuidado com a pele. Faço um tratamento dermatológico e uso somente cremes que o médico indica. Isso é importante também: procurar um profissional antes de sair passando qualquer produto, indicou Marina Santos, jogadora de futevôlei.
6) Óleo
Mantenho minha pele sempre bem hidratada com cremes ou óleos que passo após o banho, para não me surpreender com nenhuma estria, declarou Michelle.
Mãos e pés
7) Manter as unhas cortadas
Em um esporte em que se tem contato físico com outras pessoas é preciso manter as unhas bem cortadas, para não causar nenhum acidente. Vou à manicure de quinze em quinze dias, contou Marina.
8) Cremes contra frieiras
Apesar de todos os cuidados com a água da piscina, é importante usar cremes contra frieiras, e ir à pedicure sempre, afirmou Bia.
Corpo
9) Alongamento
A nadadora Michelle ressalta: Um bom alongamento e uma boa massagem nunca são demais. Além de relaxarem também previnem dores musculares.
Mente
10) Estar de bem com a vida
Procuro sempre estar de bem comigo mesma, acho que isso é primordial para qualquer mulher se sentir bonita, finalizou Michelle.
