Será que o sexo pode ser considerado um esporte? Afinal, assim como uma partida de futebol ou um jogo de basquete, ele também é responsável por um esforço físico que leva à perda de calorias, eleva a temperatura corporal, provoca suor e, posteriormente, o cansaço.
Se você é daqueles que não gosta de fazer exercício, está na hora de começar. Uma pesquisa divulgada por um dos maiores especialistas em fisiologia esportiva, Richard Cotton, revela que o bom condicionamento físico ajuda a melhorar a performance na hora do sexo. Segundo Ricardo Stein e Clarissa Barlem Hohmann, no artigo Atividade Sexual e Coração, a cada minuto de sexo gasta-se entre três e 10 calorias e no pico do orgasmo os batimentos cardíacos chegam a 114 por minuto. Além disso, uma relação entre marido e mulher tem o mesmo impacto de uma caminhada de 5km/h. Porém, entre os jovens, o gasto energético pode até dobrar.
Mas isso não significa que a pessoa deve ficar viciada em fazer exercícios e nem se tornar um atleta do sexo. Luciana Amadi, psicólga especializada em sexualidade humana, afirma que existem pessoas compulsivas por sexo: Elas procuram o prazer a todo momento, porém diferentemente dos outros, não conseguem relaxar após o ato sexual e por isso transam, depois se masturbam, depois querem transar de novo. A sensação de prazer se dá por causa da liberação de endorfinas pelo cérebro.
Os atletas convivem com a dúvida: sexo antes das competições prejudica o rendimento? Segundo a psicóloga, os atletas já estão acostumados a ficar sem sexo por um tempo, porque normalmente têm um período de reclusão. De qualquer forma, antes das partidas não seria indicado por causa desse relaxamento.
Pessoas que não praticam exercícios também podem ter uma vida sexual saudável, mas não estarão tão bem preparadas para um longo ato sexual como aquelas que se exercitam. Uma pessoa com melhor condicionamento físico pode ter maior flexibilidade e resistência, fatores que podem ajudar o desempenho na hora H.
Para aqueles que acreditam estar em forma e querem ir além do sexo casual, uma opção é o curso de sexo tântrico. Otávio Leal, diretor da Humaniversidade Holística e autor de diversos livros (entre eles, Maithuna: Sexo Tântrico), diz que o Tantra valoriza a saúde e a vitalidade: Ele tem em várias de suas práticas o ioga, aliás um ioga bem forte, por isso podemos concluir que melhora muito o físico e traz felicidade, que é o que todos nós no íntimo buscamos.
Otávio Leal ainda afirma que após o ato sexual tântrico é possível fazer esportes e trabalhar normalmente. De um modo geral, o ato sexual pode se prolongar tranquilamente por 2 horas, mas existem vários rituais que podem durar bem mais. No Tantra pode-se ou não ter orgasmo. Quando se opta pelo controle do orgasmo, é possível sim fazer atividades físicas ou principalmente atividades criativas. Para ele, o sexo tântrico exige uma boa forma: Preferencialmente é preciso estar em forma, mas também deve-se fazer práticas de dança sagradas, meditações dinâmicas, ioga e outros elementos tântricos ou não.
Curiosidade: Olimpíadas do Sexo
Em clima de Jogos Olímpicos, o Village Motel, localizado em Ribeirão Preto, lançou no dia 1º de agosto a Maratona Village, na qual o casal que comparecer mais vezes no motel durante o mês de agosto ganhará um prêmio de 2 mil reais, além de troféu e medalhas.
São três as fases: responder um quiz de 10 questões na hora da inscrição no site; responder à pergunta “Por que eu devo ser escolhido para a Maratona Village?”; e por último os pontos começam a ser computados (cada casal só pode freqüentar o motel uma vez por dia e metade da diária deve ser paga).
