A academia SP Fit Club promove evento gratuito com Sesha, respeitado mestre de meditação, nesta quarta-feira, dia 26 de agosto, às 20 horas.
Ivan Oliveros, o Sesha, é um mestre ocidental com formação em engenharia e filosofias orientais, que volta ao Brasil para falar sobre o que é Meditação, os estados de percepção da mente e da filosofia milenar da não-dualidade. Ele nasceu na Colômbia e vive na Espanha, onde ministra cursos há mais de 20 anos, expondo esses temas de uma forma clara e adaptada para a cultura ocidental contemporânea.
Problemas do cotidiano podem favorecer que o aluno chegue na academia com a respiração curta, o que impossibilita um bom resultado no trabalho corporal. Uma vez que há um preparo com a mente, o exercício corporal é focado, facilitando resultados mais eficientes, afirma Karina Sonnenfeld, diretora da SP Fit Club.
A Filosofia Oriental tem atraído cada vez mais o olhar do ocidente, principalmente para a prática da Meditação, cujos benefícios tem sido comprovados cientificamente, nos planos físico, psíquico e emocional. Praticar meditação nada mais é do que aquietar a mente e experimentar de forma prática a vivência do presente.
Após a palestra no dia 26 de agosto, a SP Fit Club dá continuidade ao programa de meditação com praticas semanais orientadas por Regina Stulman, representante e organizadora dos cursos de Sesha no Brasil.
Os interessados podem se inscrever pelo telefone (11) 3085-8632 ou na secretaria do SP Fit Club, que fica na Rua Padre João Manoel, 903, nos Jardins. O site é www.spfitclub.com.br
