Adorado pelas mulheres, o salto alto é símbolo de elegância e muitas mulheres não abrem mão de usá-lo todos os dias. Mas o que elas esquecem é que o uso constante pode pôr em risco a saúde da coluna e joelho.
Segundo o ortopedista Dr. Fabio Ravaglia, para ficar equilibrada em cima do salto alto a mulher força a postura e consequentemente aumenta a lordose. A mulher fica empinada para frente para compensar e isso altera o centro de gravidade, o que dá dor nas costas e no joelho também.
Se for necessário a mulher trabalhar todos os dias de salto, ela pode optar pelos modelos anabela, plataforma ou então saltos com 3 ou 4 cm, com bico quadrado ou bem arredondado para adaptar melhor o pé e não deformar os dedos. Mas o melhor mesmo é que as pessoas usem os que têm sola de borracha, como os sapatênis, explica o médico.
Os sapatos com plataforma ajudam a distribuir melhor o peso do corpo. Já os com salto agulha são os mais prejudiciais, sendo responsável pelo encurtamento dos músculos da panturrilha, pois eleva demais o calcanhar. O médico diz que o ideal é que a menina comece a usar salto apenas após a primeira menstruação, quando ela já cresceu e está desenvolvida.
Entre tantos malefícios, como torções, dores e calosidades, o Dr. Ravaglia afirma que há sim alguns benefícios no uso de salto alto: ele é bom para evitar varizes e fortalecer a musculatura da perna, mas deve ser usado com cautela.
