O simples fato de lavar as mãos evita a transmissão de doenças, vírus e bactérias. Por isso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) lança hoje a campanha “Salve vidas: limpe suas mãos”.
Segundo a campanha, a higienização adequada deve durar de 15 a 20 segundos. E para não ter que olhar no relógio toda vez que for lavar as mãos, a entidade ensina que basta cantar duas vezes “Parabéns a Você” duas vezes seguidas (sem a parte do é pique).
Mas não vale lavar de qualquer jeito. É preciso esfregar bem e, inclusive, entre os dedos. Lavar os pulsos também é recomendável.
Os anéis devem ser tirados na hora da higienização, pois a sujeira se acumula entre o adereço e a pele. Além disso, deve-se evitar levar os dedos à boca e aos olhos.
Veja as recomendações da OMS:
. Use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos;
. Dedique 15-20 segundos só no ato de esfregar; o ritual completo deve durar cerca de 50 segundos;
. Capriche na limpeza do espaço entre os dedos; esfregue também o dorso e o punho;
. Seque com toalha descartável (em ambientes coletivos);
. Se a torneira não for automática, use a tolha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos.
