É comum ver pessoas reclamando de dores nas costas seja por ficar o dia todo sentado em frente ao computador trabalhando ou por ter um dia agitado e cheio de atividades. Para aliviar essa tensão do dia a dia uma boa opção são as massagens relaxantes.
“Um profissional que trabalha na frente do micro o dia inteiro, é claro que vai ter problemas de postura. O que acontece é que antigamente as massagens eram procuradas por pessoas mais velhas com problemas de coluna, mas hoje em dia tem crianças de 10 anos que também fazem, pois elas têm várias atividades e as massagens ajudam a acalmar e relaxar”, afirma Renata Silva, coordenadora terapêutica do Olímpia Spa.
Ela explica quais os benefícios e como são feitas algumas massagens:
Candle massage: é muito relaxante e hidrata a pele, principalmente no frio, por causa da parafina que usamos no óleo aquecido. As velas derretidas são jogadas suavemente no corpo e a massagem é feita com movimentos deslizantes. Ela é indicada para qualquer pessoa.
Pedras quentes: são utilizadas pedras de rios, ágatas e pedras vulcânicas e o grande benefício é que essas pedras aquecidas sobre o corpo proporcionam relaxamento. Trata-se de uma espécie de termoterapia.
Pindas chinesas: as trouxinhas com sal e ervas medicinais são aquecidas sobre pedras, o que as deixa com uma temperatura agradável. A massagem é feita por meio do deslizamento e pressão das pindas sobre o corpo, trabalhando também com a aromaterapia, devido às ervas utilizadas.
Segundo Renata, para obter ótimos resultados, é importante fazer a manutenção, ou seja, a massagem deve ser feita constantemente (aconselhável uma vez por mês). Lembrando que massagens só não são indicadas para pessoas com estado febril e grávidas, além de pessoas proibidas por recomendação médica, conclui.
