Aqueles que não gostam de ficar horas na academia fazendo os exercícios convencionais podem encontrar uma alternativa nas aulas de circo. “Elas não são frequentadas só por pessoas que não gostam de exercícios convencionais, mas também por pessoas que gostam de arte e que frequentam teatro, além de crianças”, diz Aline Ceres Essu, professora e coordenadora da Academia Brasileira de Circo.
Nesse espaço, as turmas são de 20 pessoas e as aulas, de 1h30 de duração, acontecem duas vezes por semana. “Depois de 6 meses ou 1 ano alguns alunos aumentam a frequência para três vezes por semana. Acredito que em seis meses já pode-se ter boas noções de duas modalidades. Fazemos meia hora de uma modalidade, meia hora de outra, 10 minutos de alongamento e 20 de preparo físico”, revela Aline.
A publicitária Vivian Franco Cecco, de 24 anos, faz aula no Galpão do Circo e conta que se surpreendeu com a força que é necessário fazer nos exercícios. “Via aquelas meninas em eventos fazendo tecido e achava baba, mas quando peguei o aparelho pela primeira vez vi o quanto era preciso força e concentração.”
São várias as modalidades: acrobacia de solo, contorção, cama elástica, malabares, mastro chinês, tecido, trapézio fixo, bola de equilibrio e monociclo. “O meu favorito é o acrobalance, que é mais conhecido como pirâmide humana. Sou volante, que é a pessoa que fica sempre em cima. O que eu amo neste exercício é que além de trabalhar o meu corpo tive que vencer alguns ‘preconceitos’. É engraçado chegar na aula e meu portô (pessoa que me sustenta) falar pra mim: ‘vai Vivi, vira de costas que vou colocar o pé na sua bunda’. É sem malícia claro, já que a gente precisa fazer o exercício e é necessário. Mas a primeira vez que ouvi foi um tanto quanto engraçado”, conta.
“Pegamos crianças a partir dos cinco anos e os exercícios podem ajudar no desenvolvimento motor. Uma atividade complementa a outra, então as aulas de circo são boas porque melhoram o condicionamento físico, trabalham de maneira lúdica a expressão facial e corporal, além de melhorar o convívio social”, afirma a professora Aline.
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Onde fazer:
Academia Brasileira de Circo
Avenida Regente Feijó, 1560 – Jardim Anália Franco, SP
Tel: : (11) 2076-0087 ou 2076-0001
Site: www.academiadecirco.com.br
Galpão do Circo
Rua Girassol, 323 – Vila Madalena, SP
Tel: (11) 3815-6147
Site: www.galpaodocirco.com.br
Picadeiro Circo
Avenida das Nações Unidas, 2 – Osasco, SP
Tel: (11) 3078-0944 ou 3078-0920
Site: www.picadeirocirco.com.br
Crescer e Viver
Rua Benedito Hipólito, s/n (Lona de Circo) – RJ
Telefone: (21) 3972-1391
Site: www.crescereviver.org.br
