O grupo de pesquisa Health Research Institute comprovou o que muitos de nós já imaginávamos: um dos principais aliados das pessoas ansiosas é nada mais, nada menos, que uma boa dose de música relaxante.
“Nós ficamos surpresos em descobrir que os benefícios da massagem não eram maiores do que o mesmo número de sessões de termoterapia ou de sessões ouvindo músicas relaxantes”, atestou Karen Sherman, pesquisadora sênior do grupo.
