Depois de um dia estressante no trabalho, tudo o que a gente mais deseja é relaxar e curtir o restinho do dia para descansar e repor as energias para o dia seguinte. Por isso, o Virgula Lifestyle selecionou dez aplicativos para te ajudar a ficar calminho e revigorado.
1) Pilates Workout Exercices
Perfeito para quem é fã de pilates, mas não tem tempo de ir à academia, este aplicativo conta com 350 exercícios diferentes com vídeos explicativos demonstrados por profissionais do ramo. Também contém instruções escritas e conselhos.
Plataforma disponível– Android
Custo– Gratuito
2) Zen Garden Lite Num dia agitado e estressante, o que a gente mais precisa é de um momento relaxante. Este aplicativo imita os famosos jardins zen japoneses. Nele você pode desenhar na areia com os dedos, dispor pedrinhas e flores aleatoriamente. Para recomeçar, basta e sacudir o celular.
Plataforma disponível: iOS
Custo: gratuito
3) Koi Pond Tem distração melhor do que admirar as águas correndo num rio ou numa fonte bem bonita? Este app te ajuda a transformar o seu aparelho num laguinho com carpas. Com ele, dá para personalizar a cor da água, textura do revestimento do lago e até a quantidade de peixes que aparecerão na tela.
Plataforma disponível- iOS
Custo- US$ 0,99
4) GoodNigth+
Não consegue pegar no sono? Este aplicativo te ajuda a adormecer com tranquila e da forma mais amada pelas crianças: contando os carneirinhos fofinhos que saltam a cerquinha. Tem gráfico convidativo, relógio para programar desligamento automático e música clássica de fundo para embalar a soneca.
Plataforma: iOS
Custo: Gratuito
5) Silva Meditations
O “Método Silva” de meditação existe desde a década de 1960 reúne um conjunto de três técnicas (bom dia, boa noite e energético) que desenvolvem as capacidades inatas que o ser humano possui, mas não exercita. O aplicativo ensina de forma didática a meditar sob a ótica desta filosofia com vídeos, tutoriais e música de fundo relaxante.
Plataforma disponível– Para iOS
Custo: Gratuito
6) SnoreClock
Você anda acordando cansado, como se o sono da noite anterior não tivesse sido suficiente para relaxar? Então este aplicativo é perfeito para te ajudar a detectar o problema. É só deixar o app ligado durante a noite, colocar o celular bem pertinho de você e pronto, ele gravará os sons, analisará o ruído de seu ronco e no fim, traça um perfil do tipo de sono que você tem.
Plataformas disponível– para iPhone, Android e Windows Phone.
Custo- Gratuito
7) Sleep Cycle
Este aplicativo funciona como um despertador nada tradicional. Isto porque, ele analisa seus movimentos e padrões de sono usando o acelerômetro do iPhone a fim de te acordar na fase mais leve da soneca. Tudo para você despertar gradativamente, sem susto e da forma mais tranquila possível.
Plataforma disponível- iOS
Custo– US$ 1,99
8) Yoga Grátis
Este aplicativo te ensina a fazer exercícios de Yoga sem sair de casa. As aulas são em forma de vídeo e ministradas por um personal trainer especializado na área. Além de ensinar tudo certinho, outra vantagem é que este aplicativo não tem publicidade, nem te obriga a baixar outros aplicativos.
Plataforma disponível –iOS
Custo- Gratuito
9) Ambience
Quem mora em grandes centros vai amar este aplicativo. Isto porque ele possui mais de dois mil sons bacanas e relaxantes para dormir com tranquilidade. Dentre as melodias estão sons de ondas, barulhinho da fazenda, barulho de vento e, claro, de chuva.
Plataforma disponível– iOS
Custo– US$ 2,99
10) Massage Express
Já imaginou transformar seu iPhone num aparelho de massagem? Pois é o que este aplicativo promete. Usando o dispositivo de vibração do telefone, você regula o tempo de massagem, a intensidade e depois é só colocar o aparelho na área do pescoço ou ombros.
Plataforma disponível– iPhone
Custo- Gratuito
