Yuri Bonotto, o Bombeiro da Eliana, fala sobre cuidados com o corpo (Foto: Divulgação)
Dono de um corpo saradíssimo, Yuri Bonotto faz sucesso nas redes sociais e na TV, como o bombeiro do programa “Eliana”. O modelo conta que para manter o shape tem uma alimentação equilibrada e faz exercícios físicos quase diariamente.
“Faço atividade física 4 a 6 vezes na semana. Me alimento de forma mais saudável durante a semana e final de semana tenho meu lazer, aí bebo moderadamente e uma refeição, eu saio um pouco da dieta. Minha alimentação é muito saudável. Gosto de frutas e comida de verdade ( arroz, feijão, frango ou carne ou ovos, salada e legumes ), mas não abro mão de um pãozinho de manhã (risos)”, diz o gaúcho, que tem outros cuidados de beleza. “Faço skincare no rosto, e cuido do cabelo e barba”.
O gaúcho detalha a rotina de exercícios. “Quatro a cinco vezes musculação e duas vezes na semana prático o Mahamudra, no parque Ibiraquera. Boxe duas vezes na semana”, comenta Bonotto, que não tem uma grande dificuldade em manter o shape sarado. “Tenho facilidade de perder peso, mas tento me manter no meio das minhas correrias de trabalho”.
Aos 32 anos, ele também faz tratamentos para o rosto. Yuri revela os procedimentos que já fez. “Faço botox preventivo de cinco em cinco meses e já fiz bioplastia no maxilar , não faria mais nenhum”, destaca.
Questionado se com tantos elogios que recebe, o modelo se acha bonito, ele diz que sim. “Recebo muitos elogios sim, não só da aparência, mas também da minha força de vontade, de mesmo viajando a trabalho e com minha rotina muito corrida, eu procuro treinar e me alimentar adequadamente. Me acho bonito sim. Tenho uma auto estima muito boa (risos), finaliza.
