Vovó Fitness desabafa sobre reações do corpo após abuso: “Descarreguei a dor nos pesos” (Foto: Instagram/Andrea Sunshine)
Andrea Sunshine, de 54 anos, conhecida nas redes sociais como a “vovó fitness”, fez um desabafo sobre o impacto emocional que sofreu após ser vítima de um episódio traumático. A influenciadora revelou que foi alvo do golpe conhecido como “boa noite Cinderela” durante uma viagem. Desde então, ela conta que vem enfrentando uma ‘montanha-russa’ emocional.
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Em meio ao processo de recuperação, Andrea contou que os treinos se tornaram uma válvula de escape. “Descarreguei minha dor nos pesos”, disse. Para ela, o tempo na academia deixou de ser apenas sobre estética e passou a ser um espaço de sobrevivência emocional.
Em uma publicação recente no Instagram, ela compartilhou um vídeo em que aparece treinando e descreveu como usa a atividade física para lidar com os sentimentos que ainda carrega. “ Hoje deixei tudo nas máquinas. Toda a angústia, a tempestade emocional, o peso destes últimos dias… se transformaram em suor, força e resiliência.”
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Andrea contou que passa mais de quatro horas por dia treinando, começando com cardio, e que o exercício se tornou uma forma de transformar o trauma em ação. “Mais de quatro horas em que a dor se tornou força, o trauma se transformou em movimento e o estresse se tornou combustível.”
Ela também admitiu que o processo de cura está longe de terminar. “Ainda estou em uma montanha-russa. Ainda chorando, ainda sentindo. Mas aqui, neste templo onde meu corpo se move, encontrei meu fio de luz novamente”, desabafou.
