Prestes a estrear como fisiculturista, Davi Kneip tem ombro deslocado; veja vídeo (Foto: Instagram)
O DJ e cantor Davi Kneip, de 26 anos de idade, do hit SentaDona e outros singles de sucesso, resolveu estrear como fisiculturista no campeonato “Encontro dos Gigantes”, no Teatro Sesiminas, em Belo Horizonte (MG), neste domingo (27). Durante a preparação, ele acabou deslocando o ombro. Nos stories, na noite desta quarta-feira (23), o músico mostrou o osso sendo colocado no lugar.
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Davi terá que reajustar o treino, mas não vai deixar de subir no palco da competição. Ele teria apenas 8 semanas de preparação, mas resolveu competir um mês antes do previsto. A mudança impressiona: foram apenas 20 dias de preparação intensiva, após decidir competir um mês antes do previsto.
Assista ao vídeo do momento do deslocamento do ombro aqui
A decisão veio inspirada por sua própria trajetória de superação: Davi já lutou contra a obesidade e enfrentou um quadro grave de anorexia. Agora, ele mostra que a disciplina e o foco podem transformar qualquer história. “Subir nesse palco vai além do físico. É sobre resgatar minha autoestima e mostrar que a mente é capaz de vencer qualquer desafio”, revela o artista.
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Equipe técnica de peso acompanha transformação de Davi
A preparação do cantor envolve nomes de referência no cenário nacional do fisiculturismo. A parte nutricional e os protocolos finais foram conduzidos pelo nutricionista Gustavo Malaquias, treinador de atletas profissionais e campeão do Arnold Classic Brasil e Mr. Olympia Amador, com histórico de trabalho com Ramon Dino, Gabriel Zancanelli, além de ter sido estagiário direto de Fabrício Pacholok.
“Trabalhamos com estratégias como a hiper-hidratação e desidratação para potencializar a definição muscular. A dieta foi montada com precisão, com cerca de 1kg de frango por dia e distribuição estratégica de carboidratos e micronutrientes”, destaca Gustavo.
Já a estrutura de treino — tanto a periodização quanto a execução — ficou sob responsabilidade do Leal Treinador, nome em ascensão no cenário e braço direito de Davi nessa jornada.
“Adotamos um protocolo de treino full body para gerar estímulo geral sem comprometer a recuperação, já que nessa fase o corpo está mais sensível. O foco principal é em membros superiores, respeitando o condicionamento e priorizando qualidade na execução”, explica Leal.
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Treino final: estímulo diário com foco em membros superiores
Durante a última etapa da preparação, o treino diário tem duração média de 1h30, com descansos controlados para manter a intensidade sem comprometer o rendimento. A estrutura inclui:
• 2 exercícios para dorsal
• 2 para peitoral
• 3 exercícios focados em deltoides
• 1 de bíceps
• 1 de tríceps
• 1 exercício de abdominal
• + 40 minutos de aeróbico leve por dia
“Mais do que transformar o corpo, o Davi precisou se adaptar à rotina de um atleta em pouquíssimo tempo. E ele encarou tudo com seriedade, disciplina e uma mentalidade vencedora”, completa o treinador.
A supervisão e os ajustes práticos do dia a dia também contaram com o suporte do Coach Henrique Lima, responsável por acompanhar a execução e garantir o alinhamento técnico até a data da competição.
