Jojo
A cantora Jojo fez um posto longo e cheio de emoção para falar da sua luta contra depressão e ansiedade. “Não há paz dentro da uma mente ansiosa”, afirmou.
“Esporadicamente, durante anos, a depressão e a ansiedade me convenceram de que sou indigna de amor, paciência, autocuidado e perdão. Fez eu me questionar se sou ‘boa o suficiente’ para fazer qualquer coisa de forma consistente”, afirmou.
Em algumas partes do texto, JoJo chama a depressão de Burlinda, um apelido para “a vadia necessitada que me odeia”.
Confira o texto:
Você não vai atrapalhar meu próximo álbum! OK?! Você não vai me atrapalhar em terminar outras ideias que estão no meu coração! De tantas maneiras, eu a convidei para ficar por perto…alimentando-a com deleites instantaneamente gratificantes que a mantêm crescendo…comendo muita comida tarde da noite, compulsão, fofocas, sexo, comparando minha vida com o que vejo os meus colegas fazendo nas mídias sociais, etc.
Essas são boas distrações no momento, mas exagerar e perder a perspectiva sobre o que é real e importante contribui para resultados indesejados a longo prazo. Como eu conscientemente decido não ceder aos planos dela para a minha vida, eu vou amar aquela vadia à distância e realmente trabalhar para amar a MIM mesma.
Burlinda, você vai ter que se sentar. Porque eu estou mudando hábitos que não me servem mais, recuperando meu tempo, reavaliando as relações em minha vida. Excluindo o Instagram do meu celular durante a semana para ver como isso afeta meu estado mental/emocional. Algumas coisas tem que mudar. E tem que começar comigo.
Eu adoro cantar e tocar mais do que qualquer coisa que já amei e sempre quis ser a trilha sonora de suas vidas. Mas, às vezes, me sinto paralisada. Hora de um reset.
Eu mereço o meu melhor. Você também. Amor, Jo.
