Veja quem são os famosos adeptos ao crossfit
Créditos: Reprodução/Instagram
Quem acompanha o Instagram de Giovanna Antonelli, de 38 anos, já sacou há tempos que a atriz é uma entusiasta do crossfit, que consiste em um programa de treinamento de força e condicionamento físico (entenda aqui). Em entrevista à revista Boa Forma de julho, da qual estampa a capa, a Clara, de Em Família, falou sobre sua paixão pela prática esportiva.
“Nunca gostei de malhar, mas, com esse treino não tem monotonia, me dá prazer. Faço pela minha saúde e bem-estar e, assim, ganhei mais energia. Além disso, sou determinada e não desisto fácil”, diz a atriz, mãe e de três filhos, que já apresentou a modalidade para outros colegas de trabalho, como Helena Rinaldi, Reynaldo Gianecchini, Fernanda Paes Leme, Bruna Marquezine, Glória Maria e Cleo Pires.
Além de suar a camisa, Giovanna, junto com o colega Reynaldo Gianecchini, abriu um restaurante de comida saudável. “Dieta não precisa ser sinônimo de fome, jamais! O ideal é lapidar o cardápio ao longo do tempo e descobrir a quantidade e o tipo de comida que funcionam bem para cada pessoa. Eu já descobri o que me faz sentir mal e o que me traz bem-estar. Mas não sou radical: pecar na alimentação, às vezes, também é uma delícia”, disse ela à publicação.
Quer ver que famosos também fazem crossfit? Veja a galeria acima.
