Dira Paes na "Boa Forma"
Créditos: Boa Forma/Murillo Meirelles
Aos 44 anos, Dira Paes contou o que faz para manter seu corpo em forma, em ensaio para a revista Boa Forma, na edição deste mês de março. Após aparecer nua em cena na minissérie Amores Roubados, da TV Globo, no início deste ano, a atriz foi muito elogiada pelas belas curvas que exibiu.
“Acho que o segredo da boa saúde é fazer pratos coloridos e variar sempre, para não cair na monotonia de nutrientes”, contou a atriz sobre seu cardápio.
Além disso, ela está sempre se movimentando: “Já joguei vôlei, tênis e capoeira, fiz ioga, balé, natação e até arco e flecha. Adoro fazer atividade física”.
Dira ainda dá uma dica sobre os benefícios dos exercícios físicos: “Não é apenas meu corpo que sai ganhando com o movimento. Minha cabeça também fica mais leve”.
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