André Martinelli exibe corpo sarado e fala sobre dieta de fim de ano
Festas de fim de ano são sempre uma preocupação para quem quer manter o peso, pois são nelas que enfiamos o pé na jaca. O ex-BBB André Martinelli é exceção. Ele não abre mão da dieta no período.
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“Eu sempre mantenho uma dieta balanceada, principalmente nessa parte do ano que precisamos ficar ainda mais ligados na nossa imunidade. Sempre bebo muita água também”, destaca o modelo, que compartilhou fotos em seu Instagram nesta segunda-feira (26), mostrando o corpo sarado. A postagem era para avisar que ele está chegando em Caraíva, na Bahia, onde passará o réveillon.
André costuma perder peso nessa época do ano. “Nessa época costumo perder massa magra por não ter a rotina de treinos do dia a dia”, comenta o também empresário, que tem 1,81 e 86 kg.
O ex-No Limite também não deixa de praticar exercícios quando está viajando, como agora para o réveillon . “Gosto de correr, porque é bem democrático, qualquer lugar eu consigo. Mas sempre levo corda para pular e alguns elásticos. Mas em alguns lugares costuma ter estrutura e treino na academia mesmo.”
Ele dá um conselho para não quer chegar em 2023 com uns quilinhos a mais. “Equilibrar a dieta, ficar ligado com os excessos e tomar bastante água, suco natural. É importante até pra curtir bem as festas de final de ano”, destaca.
Essa época também é hora de fazer um balanço do ano. E 2022 foi uma virada de chave para Martinelli. Ele relembra os trabalhos e conta que conseguiu realizar o sonho de conhecer o Hawaii.
“Foi um ano de muito trabalho, além de desenvolver projetos como influenciador, acredito que o principal esse ano foi o lado empreendedor. Comecei a ver minha carreira de forma mais profissional. Sem contar com as experiências vividas. Esse ano realizei um sonho de conhecer o Hawai”, revela.
Quem aí já fez a sua lista de metas para começar 2023 com o pé direito? André começa o ano focado na carreira e na sua primeira maratona. “No próximo ano quero focar em desenvolver a minha empresa, e enfim correr a minha primeira maratona. Logo no começo do ano tenho uma meia maratona para fazer, então será um ano de muito treino e provas de corrida”, finaliza o modelo.
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