Gisele Bündchen fez um bonito depoimento em seu Instagram, nesta quarta-feira, ao revelar que já sofreu com ansiedade e ataques de pânico. A modelo disse que precisou de ajuda médica para melhorar.
“Por experiência própria, aprendi que nada é permanente. Às vezes, esse simples lembrete de que os sentimentos ruins irão eventualmente passar pode funcionar como um farol de esperança. A ansiedade pode nos consumir e, às vezes, precisamos de um empurrãozinho para nos ajudar a sair de nosso círculo vicioso de preocupação”, escreveu na legenda de uma imagem sua na qual aparece abraçando seu cachorro.
Depois, continuou: “Lidar com meus ataques de pânico foi desafiador para mim e procurei ajuda. Em momentos como este, a família, amigos e especialistas podem ajudar, assim como também as técnicas de respiração e meditação. O mais importante é sair da inércia e buscar alternativas. A vida é o nosso maior presente – e cada dia vale a pena”.
