Na última quinta-feira (02), mais um caso de violência contra a mulher chamou a atenção. Uma jovem de 18 anos foi estuprada por dois homens dentro da cabine de recarga de Bilhete Único na estação República do Metrô de São Paulo. Quem é mulher, infelizmente, sabe o quanto nos sentimos inseguras e vulneráveis com tantos casos como esse acontecendo por aí.
Como uma forma de prevenção a esse tipo de abordagem agressiva, muitas mulheres começaram a treinar autodefesa e aprender técnicas de proteção contra assédio e agressão de homens nas ruas.
Eu, que tenho 1,60 de altura e peso menos de 50 kg, resolvi fazer o curso de defesa pessoal com o professor Luciano Imoto, da academia Imoto, em São Paulo. Confesso que fiquei um pouco receosa de não conseguir colocar em prática os métodos. Mas em poucos minutos de aula percebi que altura e peso não interferem, é tudo questão de técnica e prática sobre como reagir a um assédio.
Segundo Luciano, 60% das pessoas que o procuram para este tipo de curso são mulheres. E o interesse vem de todas as faixas etárias, desde mulheres mais velhas até adolescentes.
Mas o profissional deixa um alerta: não é pra dar uma de Mulher Maravilha em qualquer abordagem. Essas técnicas não devem ser feitas no caso de assalto à mão armada e sim como uma defesa para agressões e assédios.
Dá uma olhada na galeria acima para ver alguns dos métodos de autodefesa!
Técnicas de defesa pessoal para mulheres
Créditos: Gabriel Quintão
Para se inspirar, dá o play e vê esse vídeo que mostra uma aula de autodefesa em 1947:
