(Da Redação) Recentemente, uma pesquisa divulgada pela Universidade da Virgínia, Estados Unidos, aponta que aquele soneca, que as pessoas costumam tirar quando estão com dor de cabeça, pode trazer sérias consequências ao sono noturno e até para a melhora das dores.
Neste domingo (15), esse estudo foi publicado na revista Journal of Clinical Sleep Medicine e, nele, os cientistas provaram que dormir para aliviar a dor de cabeça traz dificuldades ao sono reparador, e só aumenta o problema das dores.
Acontece que a insônia já é um fator precipitante de dores de cabeça, segundo os cientistas. Mas o problema começa a piorar quando dormir se transforma em uma estratégia normal para lidar com esse tipo de dor, porque só o sono noturno realmente traz melhoras significativas às dores.
O estudo surgiu por causa do relato de universitárias que possuíam frequentes dores de cabeça, causadas por estresse. Grande parte delas (81% das entrevistadas) disseram que, quando apareciam as dores, costumavam deitar-se e mais de 75% disseram que assim conseguiam aliviar as dores.
Entretanto, o que chamou a atenção dos cientistas foi o fato de que, ao mesmo tempo que a soneca aliviava a dor das entrevistadas, ela também prejudicava o sono reparador; não permitindo que elas tivessem aquela boa noite de sono.
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