Dia Nacional dos Animais: entenda importância dos pets na saúde mental dos tutores (Foto: Divulgação)
Mais do que companheiros, os animais de estimação têm um impacto profundo na saúde mental e no equilíbrio emocional de seus tutores. De acordo com o psicólogo especialista em saúde mental, Alexander Bez, os animais desempenham um papel fundamental na busca por uma melhor saúde mental.
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“A interação com animais pode ser terapêutica, proporcionando carinho, conforto e uma sensação de segurança”, afirma Bez. “Essa conexão emocional satisfaz a necessidade humana básica de toque e interação física”.
Pesquisas científicas demonstram que a interação com animais de estimação libera endorfinas, reduzindo os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. “Todos os animais de estimação são importantes nesse aspecto, contribuindo para um aumento da autoestima e fortalecimento do sistema imunológico”, explica Bez.
Deia Cypri, apresentadora apaixonada por animais, compartilha sua experiência: “Sou verdadeiramente apaixonada e não consigo imaginar minha vida sem eles. Temos o Kiko, que a minha filha Bella adotou e que se tornou um membro querido de nossa família e temos também o Abalo, um cavalo majestoso que parece ter saído de um conto de fadas”.
“Em minha casa, somos todos amantes dos animais. Eles são verdadeiros companheiros, cuidando não apenas de nossa felicidade, mas também de nossa saúde mental e bem-estar, são verdadeiros guardiões de nossos corações, lares e rotinas, enchendo nossos dias de amor e gratidão. Sou profundamente dedicada a eles e à felicidade que trazem para minha casa”, completou.
Para Hariane Fonseca, jornalista, a chegada de Silvio Santos, seu pet, trouxe mais do que uma simples companhia. “Quando uma amiga me sugeriu a ideia de ter um animal de estimação, logo percebi que estava pronta para essa nova companhia em minha vida. Desde então, ele se tornou muito mais do que um simples animal de estimação para mim, foi meu companheiro constante, recebendo-me com alegria todas as vezes que eu voltava para casa”, conta a especialista em oratória.
A cantora Priscila Meireles, destaca a importância do amor incondicional e do companheirismo que seu pet trouxe para sua vida: “Joaquim chegou em um momento muito especial para mim, pois eu estava passando por uma fase difícil, lidando com um estresse pós-traumático devido a experiências da infância até a adolescência que não havia tido tempo de processar. Meu parceiro o encontrou pela internet e sentiu que ele pertencia à nossa família. Fomos buscá-lo, e sua presença trouxe uma nova energia para minha vida. Ele se tornou mais do que um animal de estimação; ele se tornou um apoio fundamental para mim. Desde que ele chegou, minha depressão desapareceu completamente. Ele é verdadeiramente maravilhoso, exatamente do jeitinho dele”, contou a Rainha das Versões.
O especialista em saúde mental afirma que os cachorros se destacam por sua proximidade e proteção aos seus donos, reduzindo significativamente os níveis de estresse, como no caso de Priscila: “Os donos de cachorros experimentam uma diminuição mais notável nos hormônios do estresse, como cortisol e glucagon, em comparação com aqueles que não têm cachorros”, destaca o psicólogo.
Além dos benefícios psicológicos e emocionais, os animais de estimação também contribuem para a melhoria física. “Ao passear com seu pet, você está promovendo a saúde cardiovascular, complementando os benefícios emocionais dessa interação”, conclui Bez.
