Se você for minimamente conectado em redes sociais como o Instagram e o Facebook, já deve ter reparado em imagens com a hastag #100HappyDays, certo? São fotos divertidas de situações cotidianas (ou não) de pequenos grandes momentos que nos fazem felizes.
Logo que você acessa o site do projeto 100 Happy Days, uma pergunta: “Você conseguiria ficar feliz durante 100 dias seguidos?”. Em seguida, vem o motivo óbvio: “você não tem tempo para isso, não é?”.
Eles acreditam que, por conta dos nossos dias corridos, é cada vez mais difícil aproveitar os instantes de felicidade que temos. Se aprendermos a apreciar cada momento e a nós mesmos, isso se torna base para a felicidade a longo prazo. Será que funciona?
Para participar, basta compartilhar todos os dias uma foto do que te fez feliz, sempre com a hashtag #100HappyDays, mas também vale acrescentar suas próprias palavras-chave. Valem as redes sociais Facebook, Twitter ou Instagram.
Não é uma competição de felicidade ou uma demonstração pública. Se você tentar agradar ou deixar outros com inveja através das suas fotos você perde antes mesmo de começar — explica o site do movimento.
Quem desejar se registrar no site do 100 Happy Days precisa responder um questionário com o país de origem – o movimento é internacional -, a data em que começou o desafio, seu username na rede social preferida e a motivação para entrar na brincadeira. Também é questionado qual o seu nível de felicidade, de 0 a 10.
Ficou ansiosa para começar? De acordo com o 100 Happy Days, pessoas que já terminaram o desafio relataram que melhoraram o humor dia após dia, passaram a ser mais elogiadas, ficaram mais otimistas e até se apaixonaram.
