Acordar cedo para trabalhar pode ser prazeroso para alguns, mas já há estudos que defendem a turma que não gosta de trabalhar antes das 10h da manhã.
Paul Kelley da Universidade de Oxford (EUA) afirma que trabalhar 09h é simplesmente um tortura para o nosso corpo que precisa seguir “cronômetros” biológicos. Segundo Kelley, esses “cronômetros” são chamados de “ritmos circadianos” e são ciclos geneticamente pré-programados que regulam os nossos níveis de energia, as atividade das nossas ondas cerebrais e a produção hormonal.
Paul Kelley da Universidade de Oxford Crédito: reprodução Twitter
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Kelley defende que não podemos aprender a acordar de forma forçada em determinado horário porque o fígado e o coração têm padrões diferentes e não podemos pedir para que eles mudem seus funcionamentos em duas ou três horas. O ritmo humano evolui com torno da luz solar e não com base em trabalho. Aí ele bate forte nos empregadores dizendo que a jornada de 8 horas surgiu apenas no final do século 18 e foi projetada apenas para maximizar a eficiência. Ui. Ok. É verdade.
Teoricamente, a tendência é que cada vez mais trabalhos repetitivos sejam feitos por máquinas, enquanto a parte estratégica fique com as pessoas. Leia 9 robôs e 1 atriz androide que podem tirar seu emprego.
A pesquisa
Kelley realizou um estudo em 100 escolas britânica. Alguns alunos mudaram o turno das 8h30 para as 10h. As notas desses alunos melhoraram em torno de 19%.O pesquisador recomenda que as escolas e locais de trabalho repensem os horários de entrada para que se conserve a saúde e a produtividade das pessoas.
E aí, você gostaria que seu horário fosse remanejado?
Com informações da Awebic
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