Para quem vai passar uma temporada na praia uma opção de esporte é o surf. Nessa época de alta temporada, as praias ficam cheias de escolinhas de surf, o que para os iniciantes é uma ótima saída.
O esporte, que combina perfeitamente com o verão, ajuda a fortalecer os braços, as pernas e as costas, definindo os músculos e melhorando a postura, além de queimar aproximadamente 300 calorias em uma hora.
Uma outra opção para quem está começando no surf é a prancha de body board, que é mais prática por ser menor e mais leve.
