Pratos e receitas da dieta de Anitta

Almoço de hoje (prato principal) da @Anitta sob orientação do Dr Eduardo @institutorauen : espaguete de pupunha com molho de tomate artesanal e iscas de filé temperadas com páprica picante, alho, cebola, pimenta do reino e salteadas no óleo de gergelim cru. Fazemos pelo menos 2x por semana esse espaguete e a lasanha de abobrinha que ela ama, pois são refeições aparentemente "maiores" e dão uma impressão de estar comendo mais e comendo uma refeição "comum". Escolho os dias para prepara-las, de acordo com a rotina, que é super puxada e também quando ela me pede! Nesta alimentação, todos os legumes e vegetais contam: palmito, tomate para o molho, brócolis que foi na salada de folhas... Tudo pesado e preparado com alimentos orgânicos, frescos, sem adição de ingredientes artificiais, farinhas, gomas, com redução de gordura e sal. Mas como eu falei aqui em outro post, ela tem muita sensibilidade a certos tipos de temperos, principalmente frescos. Por isso uso muito ervas desidratadas!
Créditos: Reprodução/Instagram/_lorenaabreu