Nutricionista revela 5 alimentos amigos do intestino

O sene possui potente ação laxativa, pois impede que as paredes intestinais absorvam a umidade presente no bolo fecal, o que aumenta a hidratação das fezes e facilita a sua eliminação. O chá de sene é recomendado em casos de constipação intestinal causada por ressecamento das fezes. A bebida pode ser preparada pela infusão da erva em água quente. Esse chá não deve ser consumido por tempo prolongado, pois pode causar efeitos colaterais indesejáveis e comprometer a saúde do intestino. Não é recomendado para gestantes, mães que estão amamentando e crianças.
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